Il melone

Proprietà melone

Il MelonePoche calorie tanta dolcezza: quanto basta per renderlo il protagonista indiscusso dell’estate!

Il melone è un frutto dalle mille proprietà, non ultima quella di essere un alimento leggero e al tempo stesso goloso 😉

Le ricette di melone, infatti sono numerosissime e per tutti i gusti: dal tradizionale prosciutto e melone al più ricercato gazpacho di melone e pomodoro; dalla minestra fresca di melone e basilico all’insalata di pollo e melone; dai centrifugati ai freschissimi sorbetti e gelati a base di melone.

Ricco d’acqua toglie la sete e aiuta a prevenire la disidratazione.
Contiene una buona quantità di vitamina C, utile per rassodare e rinforzare la pelle.
Inoltre, è una fonte di fosforo, magnesio e potassio, che aiutano a rigenerare le perdite di minerali dovute alla sudorazione, favoriscono l’eliminazione delle tossine e combattono la cellulite.

Ma ciò che rende il melone l’alimento principe di questi mesi è l’importante presenza di caroteni, dotati di proprietà antiossidanti che prevengono gli effetti dannosi delle radiazioni solari.

Infine, non tutti lo sanno, il melone svolge un’azione leggermente sedativa: ideale per rilassarsi!!

Annunci

,

  1. Lascia un commento

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: